Am Samstag startete ich um 8:00 Uhr zu einer sehr schönen Rundfahrt von Regenstauf über Burglengenfeld, Kallmünz, Pielenhofen, Etterzhausen, Mariaort, Regensburg zurück nach Regenstauf. Gesamtstrecke 66 km
Mein Radcomputer zeigte folgende Daten an:
Gesamtkilometer: 66,06 km
Höchstgeschwindigkeit: 31,3 km/h
Durchschnittsgeschwindigkeit: 14,6 km/h
Gesamtfahrzeit: 4:30:02 Stunden
Höchsttemperatur: 35,2°C
Durchschnittstemperatur: 24,8°C
Ich war bis 15:30 Uhr unterwegs.
Hier die Gesamtroute:
Radroute 375535 – powered by Bikemap
Der Start war um 8:00 Uhr in Regenstauf
Der Radweg führte entlang der B 15 über Ponholz Richtung Burglengenfeld.
Hier war die einzige Steigung die sich etwas dahinzog.
Nach einem sehr schönen Radweg durch den Wald, erreichte ich Burglengenfeld.
Der Name entstand aus der Burg Lengenfeld.
1123 hieß der Ort noch Lengenfelt. Ab 1702 dann Burglengenfeld.
Nach dem überqueren der Pithiviers-Brücke stieß ich dann auf den Naabtalradweg.
Bei Mossendorf an der kleinen Kapelle vorbei sah man dann auch schon die ersten Kanutransporter.
Kurz vor Kallmünz um ca. 9:30 Uhr, also nach 1,5 Std. suchte ich mir einen Brotzeitplatz.
Ich fand auch einen wunderbaren Platz am Eichenberg, wo es auch zum Nachtisch frische Walderdbeeren gab.
Von hier aus hatte man einen wundervollen Blick nach Kallmünz und auf die Burgruine.
Über die Naab führt die Steinerne Brücke und im Ortskern sieht man die Pfarrkirche St. Michael.
Die Maler Wassily Kandinsky und Gabriele Münter wurden hier während der Sommerfrische 1903 zu einem Paar. Der Ort ist seither ein Anziehungspunkt für eine kleine Künstlerkolonie. 
Nach diesem sehr schönen Markt der Oberpfalz, in dem auch mehrere Schwäne wohnen, ging es weiter.
Ich traf hier auf den Fünf-Flüsse-Radweg. Hier traf die Vils auf die Naab.
Der Fünf-Flüsse-Radweg führt durch die abwechslungsreiche Landschaft des Bayerischen Jura und der Frankenalb.
Er kommt an den Ufern dieser 5 Flüsse vorbei:
Pegnitz, Vils, Naab, Donau und Altmühl.
Hier nochmals die Burgruine von Kallmünz.
Jetzt freute ich mich auf einen Frühschoppen mit einem Radler vom Gastaus Birnthaler in Krachenhausen.
Die ersten Kanuten sah man dann auf der Naab. Und wieder waren Schwäne beim Ausflug dabei.
Es ging an der Naab weiter entlang nach Heitzenhofen.
Das Schloß Heitzenhofen wurde 1460 errichtet, 1869 ausgebaut und ist im Privatbesitz.
Heute befindet sich das Hotel Schloßresidenz Heitzenhofen darin.
Fortsetzung in Teil 2 folgt.
helmutpeterregensburg 